FAQ

5Quels sont les frais de livraison?

Livrer des colis qui sont gros et lourds coûte cher! Nous proposons donc un tarif fixe en fonction du montant de votre achat :

  • 0 à 24,99 $ : 15 $
  • 25 $ à 99,99 $ : 5 $
  • 100 $ et plus : gratuite

On aurait pu inclure le prix de la livraison dans les articles pour offrir la livraison gratuite. Par contre, pour une personne qui achète 2 items ou plus, vous vous retrouvez à payer deux fois la livraison et nous trouvions cela injuste.

Si vous êtes de la région de Québec, il est aussi possible de passer chercher votre commande à notre bureau. L'option sera disponible lorsque vous compléterez votre achat.


Quels poids devrais-je acheter?


Le / les poids que vous devriez acheter dépendent surtout de votre niveau de condition physique.

Voici quelques règles de base :

  • Idéalement, vous auriez besoin d'au minimum 2 poids : un pour les exercices pour le haut du corps (plus léger) et un pour les exercices pour le bas du corps (plus lourd). Il est par contre parfaitement possible d'utiliser seulement un poids.
  • La plupart des exercices avec des Altterre se font avec les 2 bras / les 2 jambes; vous pourriez donc considérer prendre un poids légèrement plus lourd que ce que vous auriez généralement pris.

Vous hésitez? Utilisez notre questionnaire de 3 questions pour vous aider dans votre décision :

1. Lorsque vous faites des push-up (pompes), vous les faites :

  • Je ne fais jamais de push-up : commencez avec un sac de 8 lbs
  • Au mur : commencez avec un sac de 13 lbs
  • Sur les genoux : commencez avec un sac de 18/20 lbs
  • Sur les pieds, j'en fait 10 à 20 : commencez avec un sac de 30 lbs
  • Sur les pieds, j'en fait 20 et plus : commencez avec un sac de 35/40 lbs

2. Lorsque vous faites des squats, comment les faites-vous?

  • Je ne fais jamais de squats pendant mon entraînement : sac de 8 lbs
  • Je fais des squats sans poids et j'en fais moins de 20 : sac de 13 lbs
  • Je fais des squats sans poids et j'en fais plus de 20 : sac de 18/20 lbs
  • Je fais des squats sautés : sac de 30 lbs
  • Je fais régulièrement des burpees : sac de 35/40 lbs

Est-ce que c'est 100 % fait de matières recyclées?

L'objectif est d'arriver à faire des sacs et d'autre matériel d'entraînement 100 % fait de matières recyclées.

Pour l'instant, nous n'y sommes pas encore parvenu. Les sacs sont donc faits de matières neuves. Le sac interne est fait de polyester recyclés et tout le matériel intérieur est fait de pneus/sable recyclés.

Les granules de caoutchouc  ainsi que les résidus de jet de sable proviennent d'un recycleur local.


Est-ce que je peux m'entraîner dehors avec mon matériel?

C'est possible, mais comme le matériel n'est pas imperméable, il est recommandé d'éviter de l'utiliser dans des conditions humides comme la rosée du matin, dans l'eau ou sous la pluie.


Quelle est la garantie?

Les sacs d'entraînement sont garantis pour une durée de deux ans.

 

Est-ce que j'ai besoin d'un entraîneur?

L'idéal est de consulter un kinésiologue avant de débuter un programme d'entraînement. Au minimum, vous devriez passer le questionnaire Menez une vie plus active avant de vous engager dans une démarche d'activité physique.