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    Natalie Allport : Une athlète canadienne couronnée de succès En tant que marque d'équipements d'entraînement, nous aimons collaborer avec des personnes inspirantes dans le domaine du sport. Que ce soit des sportifs, coachs, entrepreneurs, influenceurs ou professionnels de la santé sportive, nous aimons avoir de la diversité et de la valeur ajoutée à travers nos collaborateurs et ambassadeurs. Pour cet article, nous avons donc...
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     6 erreurs courantesen musculationBien que vous vous efforciez de vous entraîner quotidiennement, il est malheureusement possible que vous n'obteniez pas tous les avantages que vous attendez. Comme dans de nombreuses sphères de la vie, il vaut mieux s’investir et être présent dans nos actions plutôt que de les compléter à moitié.    En effet, il y a des erreurs courantes que l’on commet lors...
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    Combien de répétitions faire en musculation ?

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    La plupart des personnes qui débutent dans la musculation se demandent combien de répétitions de chaque exercice elles devraient faire. Un certain nombre de répétitions aura pour effet de vous faire gagner de la masse musculaire, tandis qu'un autre nombre de répétitions aura pour effet de vous aider à prendre de la force, mais sans prendre de masse.
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